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Mitglied des Monats Dezember

Hiermit verkünden wir unser Mitglied des Monats!
Herzlichen Glückwunsch🎊 Dein fleißiges Training hat sich auf jeden Fall gelohnt 💪🏼👍🏼
Name: Selma Ademovski
Alter: 24
Hobbys: lesen, Freunde treffen, trainieren
Trainingsziel: Muskelaufbau und Definition
Trainingserfolge: 2kg abgenommen
Mitglied seit: November 2019
Bei clever fit:“Ich habe mich Wegen tollen Mitarbeitern und den Mitarbeiterinnen für Clever Fit entschieden. Die sind seit dem ich begonnen habe voll nett zu mir und werden es hoffentlich auch bleiben 😉 “
Ihr wollt auch Mitglied des Monats werden?
Dann kommt fleißig trainieren und markiert euch in der jeweiligen Filiale (und sichert euch die Chance auf eine coole Goodiebag.)
#cleverfitfamily #cleverfitösterreich #clevermodels

Im Jahr 2004 entstand in München der Pilotbetrieb, der den Grundstein für das darauf folgende Konzept darstellte. Nach erfolgreich abgeschlossener Pilotierung begann Dipl.-Kfm. und Geschäftsführer Alfred Enzensberger mit dem Franchising und gründete 2007 die cleverfit GmbH.

Mittlerweile gehört der Premium Fitness-Discounter mit Hauptsitz in Landsberg am Lech zu den führenden Fitnessketten Deutschlands. Die Gruppe betreibt derzeit bundesweit über 421 Studios. Die Mitgliederzahl wuchs in den letzten Jahren stetig an, sodass die Kette heute etwas mehr als 680.000 Mitglieder verzeichnen kann. cleverfit ist damit auch die standortstärkste Fitnesskette Deutschlands. Anfang 2011 eröffnete cleverfit den ersten Club außerhalb Deutschlands.

Mit der Masterfranchise in den Niederlanden wurden dort 2012 weitere drei Anlagen eröffnet. Mit derzeit 28 Studios ist cleverfit außerdem auch in Österreich vertreten. Qualität hat für cleverfit höchste Priorität. Die Studios der Marke lassen seit 2010 ihre Servicequalität von dem unabhängigen Unternehmen ‚fitforfacts‘ überprüfen, um auch künftig optimale Servicequalitäten zu gewährleisten. Vorläufiger Höhepunkt dieser Qualitätsoffensive stellt der Gewinn der DFV-Auszeichnung Franchisesystem des Jahres des Deutschen Franchise Verbandes im Mai 2015 dar.

2017 eröffnete cleverfit in Deutschland das 300. Studio, zeitlich öffnete das erste Schweizer cleverfit in Schaffhausen seine Pforten, hier werden im Laufe der nächsten fünf Jahre 25 weitere cleverfit Anlagen folgen.

In jedem unserer Sportstudios trainierst Du in freundlicher Atmosphäre, nutzt Top-Geräte und profitierst von abwechslungsreichen Trainingsangeboten. Das Training, das zu Dir, Deinen Zielen und Deinem Budget passt, findest Du bei cleverfit. Student oder älterer Fitness Fan, bewegungsfreudiger Teenager oder leistungsorientierter Kraftsportler? Wir erstellen Dir einen individuellen Trainingsplan und machen Dich fit.

Ins Fitnessstudio zu gehen, kann für manche so selbstverständlich sein wie Duschen oder Essen. Aber die meisten müssen erst ihren Schweinehund überwinden. 

Wir kennen die üblichen Gründe, aber Logik und Vernunft gehen nach einem langen Arbeitstag aus der Tür, wenn die Couch und der Fernseher so viel einladender aussehen.

Trotz unserer natürlichen Neigung zur Entspannung, wann immer dies möglich ist, gibt es einige vielversprechende Vorteile in unser clever fit Fitnessstudio zu gehen. 

Tu deinem Körper einen Gefallen.

Das Trainieren deines Körpers hält ihn in Form. Dies beugt mitunter Krankheiten vor und verhindert, dass dein Körper sich schlaff und schwach anfühlt.

Sport stärkt nicht nur deine Muskeln, sondern auch dein Herz und deine Knochen, senkt deinen Blutdruck und reduziert natürlich bei richtiger Ernährung dein Körperfett.

Du fühlst dich nach einem Besuch im Gym besser.

Es ist ein gutes Gefühl, aus dem Fitnessstudio zu gehen – du hast deinen Schweinehund überwunden  und dies ist eine der Gründe warum dein Körper bekannten glücklichen Chemikalien freisetzt: Endorphine.

Endorphine interagieren mit den Rezeptoren deines Gehirns, um dein Schmerzempfinden zu verringern, was zu einem euphorischen und erhebenden Gefühl führt. 

Ein Fitnessstudiobesuch verringert dein Stresslevel.

Die körperlichen Vorteile von Bewegung – Verbesserung der körperlichen Verfassung und Bekämpfung von Krankheiten – sind seit langem bekannt und Ärzte ermutigen immer, körperlich aktiv zu bleiben. Bewegung wird auch als wichtig für die Aufrechterhaltung der geistigen Fitness angesehen und kann Stress reduzieren. Studien zeigen, dass es sehr effektiv bei der Verringerung von Müdigkeit, der Verbesserung von Wachsamkeit und Konzentration und der Verbesserung der kognitiven Gesamtfunktion ist. 

Wenn sich Stress auf das Gehirn mit seinen vielen Nervenverbindungen auswirkt, spürt auch der Rest des Körpers den Einfluss. Es liegt also nahe, dass wenn sich dein Körper besser anfühlt, dies auch dein Geist tut. Sport und andere körperliche Aktivitäten produzieren Endorphine – Chemikalien im Gehirn, die als natürliche Schmerzmittel wirken – und verbessern auch die Fähigkeit zu schlafen, was wiederum Stress reduziert. Massage (welche wir im clever fit auch anbieten) und sogar tiefes Atmen können dazu führen, dass dein Körper diese Endorphine produziert.  

Viele Menschen übersehen diesen Aspekt des Trainierens und der Fitness. Wenn du gut aussiehst, wirst du dich besser fühlen. Es ist wie eine Kettenreaktion, Du fängst an zu trainieren, du siehst besser aus, fühlst dich besser und wenn du anfängst, dich besser zu fühlen, wirst du mehr Vertrauen gewinnen. Viel Selbstvertrauen.

Noch wichtiger ist jedoch, dass dieses Vertrauen, das du gewinnst, direkte Vorteile für die reale Welt hat. Es kann dir in deinen Beziehungen, deinem Job, bei deinen Freunden und deinem gesamten sozialen Leben im Allgemeinen helfen.

Unsere cleve fit Fitnessstudios geben dir den bestmöglichen Komfort. Wir bieten ein breites Spektrum an Angeboten an, damit DU dich so wohl wie möglich fühlst. Sei es kostenloser Kaffe/Shake, sei es Massage/Solarium oder ein Kurs, den du mit deinen Freunden belegen möchtest. Für jeden ist etwas dabei. 

Jeder Besucher unserer clever fit Fitnessstudios hat eines gemeinsam mit den anderen Mitgliedern  – Fitness als Hobby.

Wenn du etwas gut findest das du gerne tust, bleibe dabei. Mach es zu deinem Hobby. Das Fitnessstudio ist großartig dafür, weil es so viel zu lernen gibt und man sich Ziele setzen und zusehen kann, wie man diese erreicht. Es ist eines dieser Dinge, von denen du leicht abhängig werden kannst. Das Gefühl sich selber in allerlei Hinsicht zu verbessern ist unbeschreiblich. Regelmäßige Fortschritte zu sehen, für die du hart gearbeitet hast, ist unbezahlbar. Ein Hobby zu finden, welches dich als Person in mentaler und psychischer Weise weiterbringt ist schwer zu finden – im cleverfit Fitnessstudio hast du alles in einem.

Du kannst sportartspezifisch trainieren. 

Es stimmt zwar, dass viele unserer sportlichen Fähigkeiten genetisch bedingt sind, aber es stimmt auch, dass im Fitnessstudio viel körperliche Stärke und Kraft erreicht werden. Körperliche Stärke und Kraft gehen Hand in Hand mit der allgemeinen Fitness und das ist eine Tatsache.

Wenn du fitter werden möchtest, gibt es keinen besseren Ort, um dies zu erreichen als im Fitnessstudio. Egal, ob du für die Fußballmannschaft oder nur Ihre Fitness im Allgemeinen verbessern möchtest, das Heben von Gewichten ist genau der richtige Ort dafür. 

Definierte Beinmuskeln, ein straffer Bauch, eine aufrechte Haltung: Das Training bei cleverfit formt Deinen Körper so, wie Du es Dir zum Ziel gesetzt hast. Wir gehen individuell auf Deine Anforderungen ein und bieten verschiedene Trainingsmethoden an. Du baust am liebsten als Einzelkämpfer Muskeln auf? Geh beim Fitness Workout fokussiert an Deine Grenzen. Du powerst Dich gern gemeinsam mit anderen im Fitnesskurs aus? Dann findest Du in unseren Fitnessstudios Kurse, die Spaß machen. Bei cleverfit findest Du das Training, das zu Dir passt: 

  • Krafttraining (mit Markenkraftgeräte, Kraftzirkel, Freihanteln, Hantelbänke, Kabelzüge)
  • Ausdauertraining (mit Fahrradergometer, Sitzergometer, Stepper, Multifunktionale Laufbänder, Crosstrainer, Rudergeräte),
  • Vibrationstraining (mit Markenvibrationsgeräte und einer einfachen Bedienung dank Übungsvorschau), 
  • TRX (TRX® SuspensionTrainer™, Schlingentraining unter professioneller Anleitung), 
  • Virtuelles Training (MyRide® Virtual Indoor Cycling, Vielfältige Workout-Programme zwischen 20 und 60 Minuten, Sport-, Fatburner-, Cardio- oder Intervall-Training, Große Landschafts-, Musik- und Trainerauswahl, 54 verschiedene Kurskombinationen, Warm-up, Hauptteil und Cool-downAnzeige des Belastungsprofils, Sehr einfache Bedienung), 
  • Zirkeltraining (Zirkeltraining mit Geräten führender Hersteller, Balancebälle, Geschulte Trainer, Gruppentraining unter Anleitung), 
  • Functional Training (Functional Circuit Training mit funktionellem Trainingsequipment, Geschulte Trainer, Kleingruppentraining unter Anleitung)

Unsere cleverfit Mitglieder dürften sich außerdem über unser Saunaangebot freuen. Die neue Wellnesslandschaft kommt mit vier verschiedenen Saunen in verschiedenen Temperaturstufen zwischen 60 und 100 °C. Zu dem kommt noch dazu, dass wir Massage Programme anbieten. Vorteile davon sind Reduzierung von Stress, die Durchblutung zu verbessern, Schmerzen zu reduzieren, die Beseitigung  von Toxinen, Verbesserung deiner Flexibilität, Verbesserung des Schlafs und noch weitere…) Wie du siehst haben wir ein großes Spektrum an vielfältigem Angeboten und somit decken wir jedes Bedürfnis unserer Mitglieder. Uns liegt das Wohlbefinden unserer Mitglieder sehr am Herzen, weshalb wir ihnen das bestmögliche Fitnesserlebnis bieten wollen

Jeder Besucher unserer cleverfit Fitnessstudios hat eines gemeinsam mit den anderen Mitgliedern  – Fitness als Hobby.

Wenn du etwas gut findest das du gerne tust, bleibe dabei. Mach es zu deinem Hobby. Das Fitnessstudio ist großartig dafür, weil es so viel zu lernen gibt und man sich Ziele setzen und zusehen kann, wie man diese erreicht. Es ist eines dieser Dinge, von denen du leicht abhängig werden kannst. Das Gefühl sich selber in allerlei Hinsicht zu verbessern ist unbeschreiblich. Regelmäßige Fortschritte zu sehen, für die du hart gearbeitet hast, ist unbezahlbar. Ein Hobby zu finden, welches dich als Person in mentaler und psychischer Weise weiterbringt ist schwer zu finden – im cleverfit Fitnessstudio hast du alles in einem.

clever fit brigittenau mitglied des monats dezember
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